Und doch nochmal ein Newsletter zu den Füßen, weil so viele nach diesem Thema gefragt haben… ????
Der Hallux Valgus ist durch eine Fehlstellung des Großzehengrundgelenks gekennzeichnet und tritt oft familiär gehäuft auf. Häufig kommt es zu Reizungen, Schwellungen und Schmerzen am Großzehenballen, die besonders unter Belastung und bei zu engem Schuhwerk auftreten.
Der Hallux Rigidus ist durch eine Bewegungseinschränkung gekennzeichnet, die auf Grund von Verschleiß eintritt. Er tritt durch vorwiegend im Alter auf, aber auch bei Sportlern, die ihre Füße einer höheren Belastung aussetzen.
Beide Formen der können zu großen Einschränkungen wie Schmerzen, Reizungen, Gangstörungen durch Schonhaltung führen oder auch dazu, dass das Finden von passenden Schuhen schier unmöglich wird.
Im fortgeschrittenen Stadium hilft oft nur noch eine OP.
Lassen Sie es nicht so weit kommen und kümmern Sie sich frühzeitig um Ihre Füße!
Mit manueller Therapie, Kinesio-Tape, Medreflexx-Einlagen, unterstützenden Orthesen und vor allem der Fußmuskelstärkung können Sie beiden Fehlbildungen frühzeitig vorbeugen – auch oder gerade wenn Sie familiär belastet sind.
Auf Facebook finden Sie in dieser Woche ein kleines Video zur Kräfigung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit der Großzehe.
Herzliche Grüße
Nicole Erley
