Kennen Sie das auch? Irgendwie fühlt sich das Gehen oder Laufen anstrengend an oder jede Bewegung fühlt sich so an als müssten Sie Ihren Körper ständig ausbalancieren. Eigentlich sollte das doch von alleine gehen…
Die Laterallinien (li und re) führen von den Füßen seitlich am Körper entlang unter den Schultern hindurch bis zu den Ohren.
Ihre übergeordnete Funktion ist es, die Balance zwischen der vorderen und rückwärtigen Linie, sowie die Balance zwischen den beiden Körperseiten aufrecht zu erhalten.
Häufige Kompensationsmuster sind Supination oder Pronation der Füße, X- oder O-Beine, Seitneigung im Wirbelsäulenbereich oder ein vorgeschobener Kopf.
Wenn Sie Ihrem Körper hier etwas Gutes tun wollen, stellen Sie sich einfach hin, heben die Arme, greifen mit einem das andere Handgelenk und neigen sich mit der Ausatmung erst zur einen und dann zur anderen Seite.
Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie sich an einen Therapeuten wenden, damit keine dauerhafte Einschränkung entsteht.
Mit Chiropraktik, osteopathischen Techniken, Faszientherapie, Tapes und sensomotorischen Einlagen lassen sich diese Einschränkungen sehr gut behandeln.
Damit auch Ihre Bewegungen wieder leicht und weit werden ????
Herzliche Grüße
Nicole Erley
