Wie oft kümmern Sie sich eigentlich gezielt um den Muskelaufbau Ihrer Füße?
Selten. Nie. Wieso denn auch? DIE tun mir ja nicht weh!
Kennen Sie das auch?
Unglaublich viele Probleme an unserem Bewegungsapparat haben ihre Ursache in zu schwachen und/oder instabilen Füßen. Immer mehr High-Tech unter den Füßen führt immer öfter zu Low-Tech-Füßen. Gehen muss manchmal regelrecht neu gelernt werden.
Grund genug, die Füße in diesem Monat mal etwas genauer zu beleuchten, ihre Funktion zu erklären und ein paar Übungen zu zeigen, wie Sie Ihrer Fußmuskulatur etwas Gutes tun können.
Sie dürfen gespannt sein ????
Herzliche Grüße, Nicole Erley
